Shop

Coachuddannelsen
15. april 2019

Flow & Indre Liv – Mini Workshop

150.00 DKK

Kategorier: ,
Beskrivelse

Når du deltager på disse workshops, modtager du en særligt udviklet 30 dages selvkærligheds challenge, som kan sætte gang i den positive adfærd og de gode vaner…

Trænger du til at lande i dig selv?
Kom ned i gear og får et par timer til at mærke dig selv og dit indre liv.
 
Vi kan så lynhurtigt komme langt væk fra os selv i den hektiske og travle hverdag.
Der er et kæmpe pres på vores skuldre i disse dage, og det ydre/indre forventningspres vi føler, det gør at vi kan få rigtig svært ved at mærke os selv.
 
Konsekvenserne af at vi ikke får mærket efter og har os selv med i hverdagen, det kan være at vi oplever at få stress, irritation, modstand i relationer, angst mm. Du kender måske allerede til hvad det har af konsekvenser for dig.
 
Det kan være en stor gave til dig selv at lære at mærke mere indad, og mærke kroppens sprog på en ny og måske mere nuanceret måde. Hermed vil du bedre kunne have dig selv mere med i dit liv og din hverdag, relationer o.s.v.
 
Du vil føle dig bedre connected med dig selv. .
 
SÅ – vil du med til en aften hvor vi dykker ned i kroppen og mærker efter?
Vi vil lave (yoga)øvelser og guidet meditation, som gør at du kan få et større sprog for din krop og dit indre. Der vil også være særligt fokus på åndedrættet.
Næste aften er d. 18 juni 2020, kl. 18 – 20 på Christianshavn.